Meditation

Ich biete Ihnen zu unterschiedlichen Zeiten und Terminen Workshops und Seminare im Meditations- und Achtsamkeitstraining an.

Bitte kontaktieren Sie mich zu aktuellen Terminen.

"Zeit - für - Dich"

Meditations-Workshop

Ruhe - Achtsamkeit - Entspannung - Meditation 

Dieses Angebot bietet die Möglichkeit, durch Achtsamkeitsübungen zur Ruhe zu kommen, Entspannungsformen für den Alltag kennenzulernen und in die Welt der Meditation einzutauchen.

In einer entspannten Atmosphäre gebe ich Dir einen Einblick in unterschiedliche dynamische und stille Meditationsformen im Stehen, Sitzen, Liegen und in Bewegung. 

Bitte bring eine Decke, ein Kissen und die Dinge des persönlichen Bedarfs mit, für Getränke und Snacks ist gesorgt.

Wo?            Raum für Bewegung und Gesundheit, Iltisstr. 122, 50825 Köln

Wann?        Termin bitte anfragen

Kosten:       50,- € (bitte bar zum Workshop mitbringen)

Anmeldung: Edda Baucke, 0221-5503711 oder info@edda-baucke.de

"Atme – mal – durch"

Achtsame Atem-Entspannung

Dieses Angebot bietet die Möglichkeit, durch Atemübungen zur Ruhe zu kommen, Atem-Techniken für den Alltag kennenzulernen und in die Welt der Meditation durch Fokussierung des Atems einzutauchen.

In einer angenehmen Atmosphäre gebe ich Dir einen Einblick in unterschiedliche Entspannungsformen und Techniken des Atmens.

Bitte bring eine Decke, ein kleines Kissen und die Dinge des persönlichen Bedarfs mit, für Getränke und Snacks ist gesorgt.

Wo?            Raum für Bewegung und Gesundheit, Iltisstr. 122, 50825 Köln

Wann?        Termin bitte anfragen

Kosten:       50,- € (bitte bar zum Workshop mitbringen)

Anmeldung: Edda Baucke, 0221-5503711 oder info@edda-baucke.de

Weitere Meditations-Angebote (Seminare, Workshops, Kurse etc.) und meditative Techniken stelle ich Ihnen gerne nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen zusammen.